الأفق: الصيام المتقطع - أداة بسيطة للانضباط في الأكل الصحي
تطبيق Horizon هو أداة سهلة لتتبع عادات تناول الطعام الخاصة بك وتحسين روتين الصيام اليومي الخاص بك. هذا التطبيق المجاني مثالي لإنشاء انضباط غذائي أساسي وبسيط ، مما يساعدك على الالتزام والسيطرة على صحتك يوميًا.
الصيام المتقطع ، وهو طريقة فعالة وطبيعية لفقدان الوزن ، هو جوهر Horizon. من خلال تنظيم جسمك واستعادة العمليات الطبيعية للجسم ، يمكن أن يساعدك في فقدان الوزن الزائد وتحسين صحتك العامة. لا يخبرك هذا التطبيق بما يجب تناوله أو عدم تناوله ، بل يطلب منك إعداد جدول زمني صارم لعادات تناول الطعام الخاصة بك ، مما يؤدي إلى تغيير نمط حياة بسيط لصحة أفضل مع آثار جانبية لفقدان الوزن.
يقدم Horizon العديد من الميزات لدعم رحلتك في الصيام. يتيح لك المتتبع تحديد هدفك في الصيام ، وبدء المؤقت ، والبقاء على المسار الصحيح. تساعدك ميزة المراحل على فهم ما يحدث في جسمك ، مما يحفزك على الوصول إلى الأهداف الرئيسية للأيض. يمكنك مع الإحصائيات رسم تقدمك ومشاهدة كيفية تحسين ممارسة الصيام الخاصة بك من يوم إلى آخر. قم بتخصيص التطبيق باستخدام مجموعة متنوعة من الثيمات الجميلة باستخدام ميزة الثيمات ، واطلع على تقدم الصيام الخاص بك مباشرة من شاشة الرئيسية باستخدام الويدجت. تبقيك ميزة المستويات مشاركًا ومتحفزًا للوصول إلى لقب الذروة "The Fasting Guru".
يرجى ملاحظة أن Horizon يهدف إلى أن يكون أداة لتتبع الصيام المتقطع وليس خدمة طبية أو صحية. يوصى بالتشاور مع متخصص طبي قبل البدء في الصيام المتقطع أو أي برنامج لفقدان الوزن ، خاصة إذا كنت حاملاً أو لديك حالة طبية.
قم بتنزيل تطبيق Horizon مجانًا وقم بدعم المطور الفردي من خلال تقديم تبرع بقهوة من خلال صفحة الإعدادات. تذكر أن جميع المشتريات تمثل تبرعات ولن تفتح الميزات المميزة. سيتم تحصيل المدفوعات من حساب iTunes الخاص بك عند تأكيد الشراء. يمكن شراء العناصر ذات المرة الواحدة عدة مرات ، في حين أن الاشتراكات تجدد تلقائيًا ما لم يتم إيقاف التجديد التلقائي على الأقل قبل 24 ساعة من نهاية الفترة الحالية. قم بإدارة اشتراكاتك وإعدادات التجديد التلقائي من خلال إعدادات الحساب على جهازك.
لمزيد من المعلومات ، يرجى قراءة شروط الاستخدام وسياسة الخصوصية المقدمة من المطور.
